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[原创] 偷学艺,几十年老糖友晚饭菜单,含菜名和具体的克重哦

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发表于 2019-8-19 19:29:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚餐……西紅柿192克,椰菜300克(用虾皮炒),粗粮饭50克,豆浆100ml,鸡胸肉50克,石榴50克,2个小时吃完。
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糖友

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发表于 2019-8-19 22:25:47 | 显示全部楼层
不错,多收集一些老前辈的经验知识
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